Jazda na rowerze to świetne zajęcie, które pozwala wyjść na zewnątrz i pozostać aktywnym. To nie tylko wysiłek fizyczny, ale także fajny sposób na dojazd do pracy i zwiedzanie miasta. Możesz nawet wykorzystać rower jako skuteczny trening poprzez trening interwałowy lub wykonywanie podjazdów pod górę. Jazda na rowerze przynosi również wiele korzyści zarówno dla Ciebie, jak i dla środowiska. Jeśli nie jesteś jeszcze przekonany do jazdy na rowerze, oto 5 powodów, dla których powinieneś wsiąść na rower i ruszyć przed siebie